...ist eine gemeinsame Wertung von sieben einzelnen Laufveranstaltungen im Bezirk Liezen und in den angrenzenden Regionen. Teilnehmen können grundsätzlich alle Laufsportinteressierte, Vereinsläufer und Vereinslose. Die Cup-Wertungen sind Zusatzwertungen zu den Einzelläufen. Eine Anmeldung zum Cup berechtigt Sie zur Teilnahme an allen sieben Einzelläufen, ist (ab sechs Starts) deutlich günstiger als die Einzelnennung - und hat auch den Vorteil einer gleichbleibenden Startnummer. Die Anmeldung zur Cup-Wertung sollte daher - im Idealfall - bis zum 24.04.2019 erfolgen. Eine Cup-Nachmeldung ist nur bis zum Liezener Stadtlauf (Zuschlag: € 10,-).

Der Siebente und letzte Lauf in diesem Jahr (Silversterlauf in Aigen) zählt bereits zum Cup 2020, ist jedoch im Nenngeld vom Cup 2019 inkludiert.

Die Einteilung in den Erwachsenenklassen erfolgt in 10er Sprüngen. Grundsätzlich gibt es eine Cup-Einzelwertung sowie zwei Cup-Vereinswertungen.